妊活はセンリのみち

健康や美容だけでなく、妊活にとっても効果があると言われているルイボスティー。

ルイボスティーは亜鉛やミネラル、ポリフェノールの成分がほうふにふくまれており、卵子の質を高める・排卵周期を安定させる・卵子の老化防止の効果があります。

様々なハーブを調合したルイボスティーが色んなメーカーから出ていますが、
ひとえにルイボスティーと言っても、商品によって効果も違ってきます。

せっかく飲むのであれば、妊活に効果のあるルイボスティーを飲みたい！！

という事で、この商品にたどり着きました(^^♪

私の飲んでいる妊活専用のルイボスティーをご紹介します☆

私の飲んでいるルイボスティーはコレ！

ドクターズチョイス　妊活ルイボスティー

Doctor’s Choice(ドクターズチョイス) 妊活ルイボスティー 約30回分

※2018年10月より商品名が「妊活ルイボスティー」から「グリーンルイボスティー」に変更になりました。

ドクターズチョイスの「妊活ルイボスティー」とは…

妊活のための効用に特化したハーブティーです。

ドクターズチョイスの妊活ルイボスティーは、他社のルイボスティーに比べ、卵子の老化防止効果のある抗酸化能力が４０倍ということ！

さらに、卵子の老化作用だけではなく、女性的な機能の回復維持に役立つハーブ類をルイボスの他に5種も配合しています。

1. 子宮に活力を与える「ラズベリーリーフ」、
2. 女性ホルモンの分泌を促す「チェストツリー」、
3. ホルモンバランスを整え、生理不順の改善が期待できる「タンポポ」
4. 生殖機能の維持に必要なビタミン・ミネラルを含む「ネトルリーフ」
5. 味の調整と性的興奮を高める効果が期待される「ペパーミント」

老化やストレスによる身体ダメージを防ぎながら、女性的な機能を高めることで妊娠の手助けをする妊活ルイボスティーです。

ただし、チェストツリーやネトルリーフに含まれる成分は妊娠中には不適当だと思われますので、あくまで「妊活」に適したお茶だということにご注意ください。

※ドクターチョイス公式HPより抜粋

圧倒的高評価！良レビュー！結果を出したルイボスティー!!

色んなメーカーの色んなルイボスティーを見ても、レビュー・口コミが圧倒的に高評価だった「ドクターチョイスの妊活ルイボスティー」！！

その中でも、参考にした口コミをご紹介します。

口コミがすべてではありませんが、高評価の多さに驚きました！！！

正直、期待はしちゃいます！！！

他社メーカーのルイボスティーと比べ、お値段ははりますが、効果の感じられない、とりあえずのルイボスティーを飲んでてもそれこそお金を捨てるようなものです。

という事で、数多くあるルイボスティーの中でも、「妊活に特化したルイボスティー」である。ということが選んだ決め手です！

妊活ルイボスティーの作り方

※ ご注意ください。普通のルイボスとは飲み方が異なります！

ティーポット・急須で入れる場合【カップ１杯分】

材料【マグカップ１杯分：調理時間約10分】
妊活ルイボスティー　　　　　ティースプーン１杯 湯　　　　　　　　　　　　　100ｍｌ～150ｍｌ

作り方
①.急須にティースプーン１杯のルイボスティーを入れ、 沸かしたお湯を入れる。 ②.５～１０分蒸らしたら出来上がりです★ （※グツグツと煮出さない。） ③.１日に２．３回飲むと効果を感じられます。

１日に複数回飲むとより効果が感じられるので、急須で１回ずつ入れるのが面倒くさい場合は、一度にたくさん作っておくと楽です★

鍋で作る場合【１ℓ分】

材料【1ℓ分：調理時間約20分】
妊活ルイボスティー 100均などに売っているお茶パック

【工程】
お茶パックに、ティースプーン5杯くらいを詰める。

たくさん作って、香りが逃げないように密閉容器に入れておくと楽ですよ♪

鍋に1リットルのお湯を沸かす。
※まだ、ルイボスティーを詰めたお茶パックは入れない！！

お湯が沸騰したら、火を止めて、お茶パックを入れ、フタをして20分蒸らし出来上がりです★

ちなみに、1日に400ｍｌ～500ｍｌほど飲めばいいので、残りはボトルに移して冷蔵庫で保管しておくといいですよ！

効果をいっそう実感するためのひと工夫

• 淹れる直前にスプーンの背などで軽くつぶしてから、ポットに入れる事でハーブの有効成分が抽出されやすくなります。（鍋で作るときは、ティーバッグを直前に軽く揉んでから入れます。）
• ハーブをポットに入れたら、すぐにお湯を注ぎ、すぐに蓋を閉じることで、揮発性の有効成分をお湯に封じ込めることができます。
• ポットにお湯を注いだら、10分以上十分に蒸らしていただくことで有効成分がしっかり抽出されます。
• 飲むタイミングはいつ飲んでも効果は同じだけ得られますが、食後よりも食前に飲んだ方が、吸収が早いので、効果は早く感じることができます。

ルイボスティーは、冷え性改善の効果もあります。
そのため、冷たいまま飲んでは効果は下がってしまいます。
冷蔵庫でストックしてあったルイボスティーは、飲む前に、必ず温めてから飲みましょう！
夏も、温かいのが嫌なのであれば、常温で！！

お味の方は、ハーブ独特の風味で、苦手な方もいると思います。

美味しく飲む方法としては、レモンを絞るとさっぱりしてやや飲みやすくなると思います。

甘くしたい場合は、砂糖の代わりに蜂蜜を入れると、美容にもいいですよ★

ルイボルティーの効果をいかすには、「10分以上蒸らす」というのがキモなので、1杯ずつ入れるにはひと手間ですよね？

妊活が目的でルイボルティーを取り入れるなら、毎日続けるのが重要なので、一気にたくさん作っておくのがおすすめです(*^▽^*)♡。